Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2553 kcal
|
Líp: 97,61g | Prot: 202,72g | Carbs : 208,79g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Огурец (без Кожуры), Modern Bakery Protein Bread, Окей Манго, Голубика, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Молком Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Detour Протеиновый Батончик . Jantar: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Лепешка Арабская Пита, Шашлык из Курицы, Ризотто с Грибами, Goodman Рибай Стейк, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|