Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Líp: 33,83g | Prot: 43,02g | Carbs : 99,64g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Jantar: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|