Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 79,65g | Prot: 81,68g | Carbs : 57,34g.
Pequeno Almoço: 새우 (요리), 양송이버섯, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 서울우유 고다치즈, 햇반 현미밥, 곤약, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파. Jantar: 양송이버섯, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 소갈비살. Snacks/Outros: 방울 토마토, 한성기업 크래미, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 딸기, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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