Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 65,69g | Prot: 112,06g | Carbs : 157,01g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Almoço: Вологжанка Пряники с Брусничной Начинкой, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щебекинская Макароны Бантики , Растительное Масло, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Jantar: Яичница (с Целым Яйцом), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Традиционный. Snacks/Outros: Приволжский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|