Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 76,37g | Prot: 89,60g | Carbs : 130,78g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Простой Йогурт, банан Мини, банан Мини, Клубника. Jantar: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия на Пару, Скумбрия на Пару. Snacks/Outros: Молоко, Молоко, Клубника, банан Мини, банан Мини. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samira Çınar
|