Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3292 kcal
|
Líp: 65,21g | Prot: 330,81g | Carbs : 325,65g.
Pequeno Almoço: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Яичный Белок, Распак Сухое Молоко 26%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебодар Вестфальский Хлеб, Fish House Тилапия, Индюшкин Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Санта Бремор Морская Капуста , Egg White . Snacks/Outros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mox1to
|