Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 54,41g | Prot: 85,83g | Carbs : 195,57g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Коломенское Плюшка Московская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Просто Мёд , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Лаваш Грузинский. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины. Jantar: Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины, Макароны из Цельной Пшеницы. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|