Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 80,70g | Prot: 114,76g | Carbs : 102,38g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Essential Omega-3, Favorit Сыр Сулугуни. Almoço: Вешенки жареные с луком, Мистраль Гречка Отварная, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Говядина, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Ореховый Рай Миндаль, Клубника, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Болгарский Перец, грудка индейки запеченная, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Ирмень Сметана 10%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|