Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 85,21g | Prot: 79,07g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб Бородинский. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Виноград. Jantar: Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Крымхлеб Хлеб Обеденный Ржаной. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alter_ego_kerch
|