Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 53,45g | Prot: 115,95g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Анком Колбаса Говяжья, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Ржаной Хлеб. Almoço: Печень Свиная, Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ашан Челночек. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fontenua
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