Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 99,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 161,42g | Carbs : 196,21g.
Pequeno Almoço: Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Sainsbury's Be Good to Yourself Hot Cross Bun, Heck Chicken Italia Sausages , Heinz Baked Beans , Birds Eye Classic Waffles. Almoço: Blue Dragon Fine Egg Noodles, Blue Dragon Sweet Chilli & Garlic Stir Fry Sauce, Asda Stir Fry Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Tesco Jalfrezi Cooking Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Flora Light, Marmite Marmite, Hovis 50/50 Bread, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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