Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 56 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 72,85g | Prot: 81,11g | Carbs : 128,74g.
Pequeno Almoço: Perugina Cacao Amaro, Zymil Yogurt Greco Bianco, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Alpro Soya Latte di Soia, Crownfield Fiocchi D’Avena. Almoço: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Barilla Farro, Petto di Pollo, Carne, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. Jantar: Alesto Anacardi, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Vemondo Mini Burger con Ceci e Avena. Snacks/Outros: Noci, Ananas, Mirtilli. mais...
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3003 kcal
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Exercício:
Crossfit - 57 minutos, Apple Health - 23 horas e 3 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleonoralav95
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