Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 42,43g | Carbs : 187,30g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Smith's Spicy Tomato Snaps, Corned Beef, Berocca Berocca, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: McVitie's Gold Bar, Ryvita Dark Rye Crispbread, Heinz Oxtail Soup. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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 Comentários
ur so close Jason I hope u get to ur goal soon.xx
28 abr 21 por membro: Rach.😘xx
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Moved my target. Looked a bit too thin. 👍
29 abr 21 por membro: Jasonschofield1
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U have to be happy with urself so I don't blame u.xx
29 abr 21 por membro: Rach.😘xx
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30 abr 21 por membro: Jasonschofield1
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30 abr 21 por membro: Rach.😘xx
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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