Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 53,01g | Carbs : 102,96g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Frito, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne de Sol. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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