Jornal de Claudio Sigaud, 28 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021

86,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg . Ainda faltam: 6,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 abril 2021:

863 kcal

Líp: 41,01g | Prot: 105,40g | Carbs : 14,30g. Pequeno Almoço: Café. Almoço: Caponata, Peito de Frango. mais...

2640 kcal

Exercício: Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de Claudio Sigaud