Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 142,57g | Carbs : 147,46g.
Almoço: Pechuga de Pavo, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito, Guisantes. Jantar: Hacendado Salvado de Avena, Prozis Harina de Avena, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Outros: Chorizo de Cerdo. mais...
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3881 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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