Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2011
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88,0 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 40,25g | Prot: 72,13g | Carbs : 34,74g.
Pequeno Almoço: Guacamole , weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream, whole wheat tortilla, shrimp. Almoço: Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. Snacks/Outros: pink lady apple, naturally more. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de smartin585
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