Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
736 kcal
|
Líp: 16,34g | Prot: 32,32g | Carbs : 118,39g.
Pequeno Almoço: Pão Caseiro. Almoço: Fígado de Galinha, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Vitamina de Banana. mais...
|
|
2720 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flavia - Treinadora de Boxe
|