Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 90,72g | Carbs : 251,36g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Marketside Ham & Swiss Sub. Jantar: Two Good Strawberry Greek Yogurt. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ritz Cheese Crispers Cheddar, Fiber One Birthday Cake Bar, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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