Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 58,48g | Prot: 85,26g | Carbs : 158,30g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz à Grega. Jantar: Tirol Creme de Leite, Catupiry Requeijão Cremoso, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Tapioca, Nestlé Leite Condensado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elismartins
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