Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 69,17g | Prot: 79,83g | Carbs : 128,92g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творог 5%. Almoço: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Помидоры, Мороженое Пломбир, Картофель, Говядина Отварная, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Orion Чокопай. Jantar: Шоколад, Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|