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Weight down a bit and doing okay.
Be Happy!
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92,3 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 134,46g | Prot: 136,02g | Carbs : 59,73g.
Pequeno Almoço: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese. Almoço: Macadamia Nuts, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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