Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2011
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 27,08g | Prot: 93,61g | Carbs : 185,19g.
Pequeno Almoço: Iced Skinny Flavored Latte (Tall), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almoço: American Cheese Singles, Red Onions, Baby Spinach, 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Vegan Original Burger, 4 Count, Red Tomatoes. Jantar: 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Baby Spinach, Red Onions, Zucchini, Premium Tofu, Cage Free Grade A Brown Egg, Steamfresh Sweet Peas Singles. Snacks/Outros: 45 Calories and Delightful Wheat Bread, American Cheese Singles, Delights Parfait, G2 Orange, Delights Parfait, Delights Parfait, Layers Sugar Free Gum - Wild Strawberry and Tangy Citrus. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Skating - 16/kph - 15 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omlady
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