Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 58,23g | Prot: 138,69g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: Lider Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Nescafé Tradición. Almoço: Nescafé Tradición, Peras, Lider Empanada de Pino, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Perfect Choice Pesto, Breden Master Ciabattas . Jantar: Soprole Protein +, Universal Ultra Whey Pro. Snacks/Outros: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Universal Ultra Whey Pro, PF Jamón Artesanal, Breden Master Ciabattas . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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