Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 75,42g | Prot: 83,63g | Carbs : 237,51g.
Pequeno Almoço: Сырок Глазированный, Махеевъ Соус Терияки, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Маасдам. Almoço: Запеканка из филе, Пицца на куринном фарше, Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки. Jantar: Лаваш с картошкой и курицей. Snacks/Outros: Яшкино Вафельные Трубочки, Картофель Отварной, Махеевъ Соус Терияки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Долина Легенд Био Йогурт Персик. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|