Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
126,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 73,20g | Prot: 101,71g | Carbs : 149,35g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bioitalia Томаты Очищенные Целые в Томатном Соке, Яйцо, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Швейцарский Сыр. Almoço: ПП Шаурма. Jantar: Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Outros: Груша, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena19061992
|