Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 58,98g | Prot: 74,28g | Carbs : 60,44g.
Pequeno Almoço: Great Value Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Bell Peppers, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Almoço: Goya Black Beans (Low Sodium), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Sunnyside Farms Large Eggs. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Goya Black Beans (Low Sodium), Bell Peppers. Snacks/Outros: Two Good Peach Greek Yogurt , Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizondolily
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