Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 84,32g | Carbs : 112,92g.
Pequeno Almoço: Udang Kukus atau Rebus, Buah Pir, Cabai Merah atau Rawit, Gula, Nutrisalin Garam, Kurma, Tomat Ceri, Daun Bawang (Loncang), Dada Ayam, Telur, Tahu, Buncis, Wortel. Jantar: Apel, Putri Salju, Kastengel, Kue Nastar, Kurma, Dada Ayam, Buncis, Wortel. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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