Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 26,82g | Carbs : 124,84g.
Jantar: İçli Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Pekmez, Migros Yağsız Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Çilek, Dondurma, Kuru Hurma. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yarensekeer
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