Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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122,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 124,04g | Prot: 117,31g | Carbs : 129,33g.
Pequeno Almoço: Village Hearth Cottage Bread, Marmite Yeast Extract, Frank's Red Hot Sauce, Butter , Hard-Boiled Egg . Café da Manhã: Werther's Original Hard Candies. Almoço: Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties, Butter , Cooked Mushrooms, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Village Hearth Cottage Bread. Lanche: Sconza Lemoncello Chocolate Almonds. Jantar: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Trader Joe's Clementines, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Outros: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Dove Milk Chocolate, Skinny Pop Popcorn, Old Home Small Curd Cottage Cheese. mais...
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6785 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 17 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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