Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 45,39g | Prot: 92,01g | Carbs : 87,66g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Ашан Финики , Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Финики , Лактика Творог Мягкий 4,5% . Almoço: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Протеин Бар Протеиновый Батончик, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, ВкусВилл Говядина Отварная, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|