Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
77 kg Perdidos até agora: 10,7 kg .    Ainda faltam: 21 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1521 kcal Líp: 120,13g | Prot: 88,36g | Carbs : 24,95g.   Pequeno Almoço: 이즈니 무염 버터, 양배추, 올리브기름, 아메리카노, 토마토, 계란후라이. Almoço: 유니시티 엘씨베이스. Jantar: 양배추, 계란후라이, 이즈니 무염 버터, 소갈비살. Snacks/Outros: 아몬드, 호두. mais...
45 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
A Perder 9,1 kg por Semana

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