Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 62,64g | Prot: 87,69g | Carbs : 145,04g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Season's Choice Strawberry Banana Blend, Almond Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Almoço: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Cantaloupe Melons , Sweet Italian Links Sausage . Jantar: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Cantaloupe Melons , Sweet Italian Links Sausage . Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small). mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 31,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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