Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2011
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80,1 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1900 kcal
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Líp: 90,00g | Prot: 53,00g | Carbs : 163,50g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Crisco Vegetable Oil, Pancakes Bisquick, Lucerne Whipped Cream Cheese, Everything Bagel. Jantar: Hopslam Ale, Pizza Hut Cheese Bread, 14" Large Pepperoni Pan Pizza. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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