Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 13,89g | Prot: 32,10g | Carbs : 81,94g.
Pequeno Almoço: 잡곡밥, 어묵볶음. Snacks/Outros: 조지아 고티카 빈티지 스위트 아메리카노 , 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바) 말차맛. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, 죽음의 타바타 - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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