Donnerstag
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104,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3057 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 169,55g | Carbs : 447,82g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Dole Ananas, Rote Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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