Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 89,53g | Prot: 85,64g | Carbs : 63,21g.
Pequeno Almoço: 만토바 그라나 파다노, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 커클랜드 야채믹스, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 서울우유 고다치즈, 햇반 현미밥, 곤약, 양송이버섯, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 새우 (요리). Almoço: 양배추, 마늘, 달걀, 팽이버섯, 두부, 고기. Jantar: 양파, 팽이버섯, 상추, 양송이버섯, 갈매기살, 소갈비살. Snacks/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈(20매), 방울 토마토, 껍질벗긴 해바라기씨, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 딸기. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pangyou
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