Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 86,81g | Prot: 110,05g | Carbs : 189,58g.
Pequeno Almoço: Milka Wholenut Caramel, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белебеевский Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо. Almoço: Малиновое Варенье, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Орехи Кешью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Яйцо, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Маслины. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Яблоко, Oreo Мороженое с Печеньем. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|