Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 45,01g | Prot: 44,89g | Carbs : 184,48g.
Pequeno Almoço: Корона Винегрет Овощной, Киви, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Курага, Borna Финики Шамим. Almoço: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Хлебцы Рисовые, Геркулесовая Каша на Воде, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Хлебцы Рисовые, Шоколад Горький Десертный 85%, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сахар, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Груша. Snacks/Outros: Яблоко, Шоколад Горький-Элитный 72%, Chupa Chups Чупа-Чупс. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann_.m._
|