Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3335 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 174,01g | Carbs : 533,30g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Простые Сдобы, Тефтели с Рисом, Мясо Индейки, Макароны Отварные. Jantar: Печем Дома Кулич. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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