Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 24,45g | Prot: 54,97g | Carbs : 134,20g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Naturel Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Biofood Maiswafel, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Kipfilet Honing Mosterd , Rivercote Beschuit Volkoren. Almoço: Lidl Pindakaas, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Filet Americain, Jumbo Kipfilet Honing Mosterd , Surimi, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Snacks/Outros: Milbona Magere Kwark Aardbei, Slankie Smeerkaas 20+, Biofood Maiswafel, Rivercote Ontbijtkoek Naturel, Eierkoek, Jonagold. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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