Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 89,01g | Prot: 119,85g | Carbs : 215,55g.
Pequeno Almoço: Сахар, Юг Руси Булочки Кунжутные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм. Almoço: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Global Village Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Jantar: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|