Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2014
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 91,07g | Prot: 103,04g | Carbs : 266,86g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almoço: Zeus Zaziki, Gurkensalat, Weißer Reis (Gekocht), Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Jantar: Plundergebäck. Snacks/Outros: hanuta Hanuta, Krüger Chai Sweet India, Haribo Lakritz Konfekt. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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