Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 86,27g | Carbs : 101,57g.
Pequeno Almoço: Микоян Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Almoço: Ёбатон Протеин, Майонез, Квас, Салат Окрошечный!. Jantar: Малиновое Варенье, Творог 5%. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Tomando Banho - 40 minutos, Elíptica - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stasinold
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