Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 65,51g | Carbs : 119,41g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Салат Айсберг. Almoço: Ленивые Голубцы, Щи с Курицей. Jantar: Помидоры, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|