|
88.5-70-98
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 94,00g | Carbs : 141,21g.
Pequeno Almoço: Клубника, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Тунец, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Jantar: Сырники. Snacks/Outros: Голубика, Lactica Греческий Йогурт. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumаnika
|