Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 22,67g | Prot: 28,23g | Carbs : 99,70g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Oatly Oat Milk. Almoço: Corned Beef, Ryvita Dark Rye Crispbread. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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