Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 54,16g | Prot: 79,80g | Carbs : 125,75g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Батон, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Сыктывдинская, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Almoço: Вятушка Сметана 18%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Jantar: Ëбатон Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Хлебный Дом Батон Нарезной, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|