Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 27,49g | Prot: 127,86g | Carbs : 135,82g.
Pequeno Almoço: Rupp Hafermark, Honey, Cappuccino. Almoço: SPAR Ketchup ohne Zuckerzusatz, Apple, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Skinless Chicken Breast. Jantar: Hard Parmesan Cheese, Ja Natürlich Schlagobers, Skinless Chicken Breast, SPAR Vollkorn Nudeln. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de e.pachner
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