Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 51,80g | Prot: 70,61g | Carbs : 207,20g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Reduced Fat Houmous, Tesco Value White Pitta. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Bombay Mix, Bombay Mix. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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